Hablemos del "boom" de los hábitos saludables

04/09/2019 12 min
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Síntesis del Episodio

Hoy en día estamos escuchando mucho hablar acerca de los hábitos, de la importancia del cuidado personal, etc, y me gustaría compartir contigo algunas reflexiones y observaciones que pude ir viendo a raíz de las “tendencias” y las “modas” que fueron surgiendo de esto.

Si que es cierto que gracias a un pequeño cambio de dirección con nuevos hábitos, podemos cambiar nuestra vida, pero ¿sabemos realmente cuales son aquellos que hemos de incorporar?