En este episodio descubrirás cómo mejorar tu sueño, algo que tiene un impacto crucial en nuestra salud y bienestar. Descubrirás cómo los problemas en la calidad del sueño afectan desde la memoria hasta la salud mental y física, y aprenderás consejos prácticos basados en el Feng Shui, geobiología y salud integrativa para que puedas aplicarlos desde ya en tu dormitorio. En este episodio te comparto 26 tips, desde la orientación de la cama, el uso de colores, la luz artificial, la calidad del aire y mucho más, todo enfocado en optimizar tu dormitorio para un sueño reparador. Únete a este episodio de Verde Menta para mejorar tus noches y energizar tus días. ;)


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