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Escuchar "E12 T2 - Autocuidado, cuidar de ti es tu responsabilidad"
Síntesis del Episodio
Queridas mias, hoy comparto con ustedes un tema que amo y es el AUTOCUIDADO, es para mi muy importante compartir la importancia de esta práctica como parte del amor propio, del respeto y de tener una vida más plena.
Te comparto:
Las señales de que no te cuidas
Tipos de autocuidado: Autocuidado fisico, autocuidado mental y autocuidado espiritual.
Beneficios del autocuidado.
No olvides seguirme en Intagram a través de:
@poramoramicuerpo y @nutricionamorosaoficial.
Gracias por estar aquí.
Con amor,
Judith
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