Síntesis del Episodio "E12 T2 - Autocuidado, cuidar de ti es tu responsabilidad"

Queridas mias, hoy comparto con ustedes un tema que amo y es el AUTOCUIDADO, es para mi muy importante compartir la importancia de esta práctica como parte del amor propio, del respeto y de tener una vida más plena. Te comparto: Las señales de que no te cuidas Tipos de autocuidado: Autocuidado fisico, autocuidado mental y autocuidado espiritual. Beneficios del autocuidado. No olvides seguirme en Intagram a través de: @poramoramicuerpo y @nutricionamorosaoficial. Gracias por estar aquí. Con amor, Judith

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• 028 - Meditación para cerrar el Año
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• 026 - El poder de lo que no se ve
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• 024 - Enemigos del aprendizaje
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• 021 - Tus dones son regalos divinos
• 020-Activación Energética para Emprendedoras Holísticas
• 019 - Trilogía de Emprendedoras - Parte 3
• 017-Trilogía para Emprendedoras Holísticas -Parte 1
• 016 - De la inspiración a la acción - 10 Tips Expansivos 💥
• 015 - Emprendedora Inquebrantable Masterclass
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• 012-Crear espacios para la sanación ❤️‍🩹
• 010 Rasgos imprescindibles para emprender con conexión y propósito - Parte 1
• 009-La magia de lo sencillo para sanar ✨
• 008-No tienes que saber todo para empezar ✨
• 007-Encontrando el balance entre el divino masculino-femenino 🔥🌹
• 006-Emprende desde lo invisible ✨
• 005- Reinventando mi emprendimiento
• 003- Tus emociones tienen vibración y puedes elevarlas
• 002-Cómo recobré mi paz que tuve perdida por años
• 001 - Crea tu mañana milagrosa
• E1 T3 - Reconocimiento del Ser
• E40 T2 - El Arte de Merecer
• E39 T2 - Libérate de la comparación y vive en autenticidad
• E38 T2 - Cómo vibrar alto? con Vero Fuentes
• E37 T2 - Las 5 heridas del Alma - Herida de Injusticia
• E36 T2 - Las 5 heridas del Alma - Herida de Traición
• E35 T2 - Las 5 heridas del Alma - Herida de Humillación
• E34 T2 - Las 5 heridas del Alma - Herida de Abandono
• E33 T2 - Las 5 heridas del Alma - Herida de Rechazo
• E31 T2 - ¿Qué son las Barras de Access?
• E30 T2 - ¿Qué es la Hipnosis de Sananción? con Camila Martínez
• E29 T2 - Cómo quieres vivir el resto de tu vida?
• E28 T2 - La magia de la Gratitud, con Danielle Campos
• E27 T2 - La magia de fluir con la vida, con Victoria Moradell
• E26 T2 - El mundo necesita mujeres que se valoren
• E25 T2 - El camino espiritual del amor propio
• E24 T2 - En realidad sabes cuánta azúcar consumes? con Janett Nahal
• E23 T2 - Como influye nuestra mente en nuestras experiencias, con Daniella Siles
• E22 T2- La evolución en la relación conmigo misma, con Sisy Garza
• E21 T2 - El amor adelgaza, con Mónica Rodríguez
• E20 T2 - Feliz y saludable trabajando desde casa, con Pau Moreno
• E19 T2 - Cómo identificar una relación tóxica? con Clau Fonse
• E18 T2 - Quiero cambiar, pero no sé por donde empezar
• E17 T2 - El amor propio y autocuidado en la cuarentena
• E16 T2 - Mi historia del rechazo al amor, con Ale Hernández
• E15 T2 - Tu entorno, te ayuda a sanar o te esta intoxicando? con Sandy Carbajal
• E14 T2 - Thetahealing una técnica para la sanación, con Patricia Olivares
• E13 T2 - Emociones y Enfermedad, filosofia de Louise Hay con Gaby San Vicente
• E12 T2 - Autocuidado, cuidar de ti es tu responsabilidad
• E11 T2 - Conceptos para vivir en el Amor Propio
• E10 T2 -Cómo lograr creer más en mi? con Vera Arreola
• E9 T2 - Abraza y libera el enojo, tristeza, frustración
• E8 T2 - Creando un estilo de vida más amoroso y saludable
• E7 T2 - Autoestima y Dinero con Cynthia Rodriguéz
• E6 T2 - Conócete con la herramienta Eneagrama con Rosario Torres
• E5 T2 - Punto de Partida para cambiar hábitos con Ale Guillén
• E4 T2 - Cerrando el año con Amor
• E3 T2 - Ser una mamá consciente, con Cicialli Rivas
• E2 T2 - Mejores tips para vivir sanamente las fiestas navideñas con Paula Cortés
• E1 T2 - ¿Cómo recuperar la Autoestima después de una ruptura amorosa? Con Verónica Pinto
• E40 - Mi entrevista sobre Amor Propio - Podcast Hablemos de Hábitos
• E39 - Crea tu mejor versión con Camila Arbelaez
• E38 - Despierta tu potencial con Ara Iglesias
• E37 - Alimentación Intuitiva, con Priscilla Soler
• E36 - Reconexión contigo misma con Arlette Foglia
• E35 - Conciencia y Prevención sobre Cáncer de mama con Naty Cifuentes
• E34 - ¿Qué es Imagen? Con Matty Guzmán
• E33 - Ya eres resiliente! con Cristy Cortinas
• E32 - Tu amor propio crea tu realidad con Shadya Karawi
• E31 - El arte de amar y aceptar tu cuerpo, con Ana Belena Fernández
• E30 - La soledad tiene su lado positivo! Con Jessica Villarreal
• E29 - ¿Cómo está tu Salud Mental? Con Diana Ancona
• E28 - Lo que yo hice para retomar mi vida
• E27 - Conóce tu metabolismo y logra tus objetivos con, Paola Vita
• E26 - Salud Hormonal, con Vero Villalobos
• E25 - Todo sobre la Lactancia, con Karina Mendoza
• E24 - Cuidados en el embarazo con Anilú Mendoza
• E23 - Dificultades emocionales y sociales en la pérdida de peso, con Thalia Mercado
• E22- Cultiva el Amor Propio, con Cristy Lezama
• E21- Alimentación Alcalina
• E20 - Tips para alimentar a los niños, con Pau Bravo
• E19 - Mi experiencia viviendo depresión
• E18 - El impacto de los buenos y malos hábitos, con Priscila Ortíz
• E17 - El poder de las Afirmaciones con Vera Arreola
• E16 - Body Shaming con Raquel Lobatón
• E15 - ¿Cómo alcanzar la Paz Interior con Caro Brun
• E14 - Combinaciones de alimentos según Ayurveda con Ale Ontiveros
• E13 - Mamá en mejora continua
• E12- Principios Básicos de Ayurveda con Ale Ontiveros
• E11- ¿Por qué comemos en exceso? Con Ana Arizmendi
• E10 - 5 Pasos para comenzar a cambiar nuestro estilo de vida
• E9 - Enfermedades Autoinmmunes y Alimentación, con Ciria Velarde
• E8 - La meditación como una llave hacia la felicidad, con Nayeli Acevedo
• E7 - El amor propio revolucionó mi vida, con La Healthy Mexicana
• E6 - ¿Qué es lo que te va a ayudar a tener el cuerpo que quieres? Con Triana Lion
• E5 - Conceptos básicos sobre suplementación con Karla Gazmán
• E4 - ¿Cómo lograr tener amor propio ? Con Inés Willis
• E3 - Desafios cuando comenzamos a cambiar hábitos, con Gaby San Vicente
• E2 - ¿Por qué no adelgazas si estas comiendo sano? con Natalia Farías
• E1 - Nutrición Amorosa