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Escuchar "35 Expectativas y frustración"
Síntesis del Episodio
Emociones como la frustración, la ira o la decepción surgen de una serie de expectativas sobre "cómo" deberían salirme las cosas, cómo deberían ser los otros o qué cosas no deberían pasarme. Mientras que no analice mis expectativas no puedo dejar de frustrarme una y otra vez.
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