Seguimos con el tema de la depresión. Todo tiene que ver con una creencia falsa de que tenemos que mostrarnos fuertes y no demostrar emociones. La depresión se puede instalar por tres factores: no estoy en contacto con mis emociones, no reconozco mis necesidades y estoy preso de los juicios.

Este podcast te ayudará a entender el por qué de la depresión y cómo sobreponerse a ella.

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