A veces, la libertad que buscamos como emprendedores se nos escapa por decir sí demasiado rápido.Decimos que sí a proyectos, reuniones o ideas que no suman… y terminamos agotados, sin foco y con la sensación de estar viviendo el negocio de otro.Aprender a decir que "no" no es cerrarte puertas: es abrir espacio para lo que realmente querés construir.Hoy hablamos de:• Por qué nos cuesta poner límites como emprendedores• Qué pasa cuando empezás a decir que NO y cómo mejora tu negocio + bienestar• Prácticas concretas para empezar hoy mismo• Reflexiones poderosas para cuidar tu energía y claridadEpisodio sobre “Emprender y salud mental” (incluye tips para aprender a poner límites): https://open.spotify.com/episode/1JcZF1soRLtgKAl7xB0y94?si=6bb2898b7f75484fEste podcast es contenido real en español para emprendedores lifestyle que buscan mejorar su español (nivel B1+).¡Si no querés perderte ningún episodio, suscribite!Y si te gusta mi contenido, hacemelo saber dejando una reseña con estrellitas 🙂ENGLISHLearning to say no is not about missing opportunities — it’s about protecting your time, energy, and clarity.In this episode, I share why setting boundaries is one of the most powerful skills for lifestyle entrepreneurs who want freedom without burnout.Today we talk about:• Why it’s so hard for entrepreneurs to set boundaries• What happens when you start saying NO — and how it improves your business and well-being• Concrete practices you can start using today• Powerful reflections to protect your energy and clarityThis podcast offers real Spanish content for lifestyle entrepreneurs improving their Spanish (B1+ level).🔔 Subscribe if this resonates with you.⭐️ Rate the podcast if you enjoyed it.🎧 Listen, share, and follow the podcast to get more insights on mindful entrepreneurship!Mentorías 1:1 para emprendedores (y mejorar tu español mientras emprendés): https://bit.ly/3SLEDmJ ✨ ¿Querés saber si tu vida emprendedora y tu español están en equilibrio? Hacé el quiz gratuito (solo 2 min) — ya está online en mi web 🚀 https://bit.ly/4oAViHP Y te invito a seguirme en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/jesica.mraz Facebook: https://www.facebook.com/jesicamrazcom YouTube: www.youtube.com/@jesmraz

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