Hoy gracias a nuestra colaboradora Joss Maya de www.jossmaya.com , queremos hablarte del exceso de culpabilidad después de comer, queremos que dejes de tenerlo porque la comida además de ser necesaria la puedes considerar un placer, lo importante es alimentarte bien y saber qué tipo de alimentos debes tomar para mantener la salud de tu cuerpo.

Siéntete libre y disfruta de la comida, saboréala y procura mantener un dieta equilibrada.

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