En este episodio, nos sumergimos en un tema que muchos hemos escuchado, pero pocos logramos entender del todo: aprender a fluir y soltar el control. Desde experiencias personales, exploramos cómo la necesidad de controlar cada aspecto puede volverse un obstáculo para disfrutar plenamente el momento y aprender de las situaciones. ¿Qué significa realmente fluir? ¿Cómo podemos confiar en el proceso sin dejarnos llevar por la ansiedad de querer tener todo bajo control?Acompañados de reflexiones profundas y ejercicios prácticos, desglosamos cómo hacer del 'soltar' una herramienta de vida, desde aprender a observar nuestras emociones hasta entender cómo nuestras reacciones muchas veces vienen de heridas pasadas. También compartimos estrategias para calmarnos cuando sentimos que la ansiedad nos desborda y prácticas para ayudarnos a conectar con el presente. Al final, recordamos que no podemos controlar el río de la vida, pero sí podemos decidir cómo navegarlo.Este es un episodio para quienes desean soltar las riendas un poco más y aprender a confiar en el flujo natural de las cosas.

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