Un espacio para caminar con Jesús

Tips para discernir la realidad
Martes 28 de octubre de 2025

Por: Luisa Pernalete

Dar tiempo de calidad a la familia

No es cuento, la soledad es un mal de este tiempo y afecta la salud mental y la salud en general, son millones las personas que en el mundo hoy están sufriendo de este mal. Hay que reconocerlo y tomar acciones para mitigarla.

En Venezuela, además, con esa diáspora millonaria – todos tenemos familiares cercanos y amistades que están fuera del país – y con esa desconfianza en el otro – según investigaciones de la escuela de Psicología de la UCAB – el 89% de los encuestados desconfían de los otros, solo confían en su familia.

Pero podemos hacer muchas cosas para mitigarla: Primero, reconocer que la soledad afecta la salud, entonces estemos atentos a los que nos rodean: dar tiempo de calidad a la familia, “escuchar con los ojos”, como le dijo un niño a su papá porque no soltaba el celular; saludar con un bonito mensaje por las mañanas a compañeros y amigos; un café con un compañero de trabajo es mucho más que una bebida; reunirnos con vecinos con cualquier excusa; rezar el rosario con otros… abrazar o estrechar las manos al saludar.

Seguro que el otro se sentirá mejor y usted también.

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