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Síntesis del Episodio "#16 Autocuidado"
El autocuidado fue definido por primera vez por Dorothea Orem, una enfermera que lo describe como un "fenómeno activo en el que la persona utiliza la razón para comprender su estado de salud". Es decir, un gesto de consciencia hacia uno mismo, de analizarse, observarse, de cuidarse y, por tanto, quererse.