En este episodio tenemos a una persona muy especial, Natalia. Siendo muy joven, tuvo que vivir una de las peores situaciones que te pueden pasar en la vida y justo 1 mes después, una de las más bonitas. Su madre se quitó la vida después de sufrir durante muchos años con depresión y justo 1 mes después, nació su hijo. En este episodio hablamos del duelo, la depresión, salud mental, prevención, psicólogos, pensamientos intrusivos, culpa, felicidad, bienestar, supervivientes, apoyo, esperanza, sueños, espiritualidad y muchas cosas más.00:00 Avance01:17 Introducción03:21 Mi madre y su vida con depresión08:00 Antes del diagnóstico no lo vimos venir09:58 Ella no lo hablaba ni quería ir al psicólogo11:32 Mi madre empezó a hacerse daño14:16 El psiquiatra de la seguridad social la veía cada 4 meses17:00 Ella decía que tenía monstruos en la cabeza17:57 Mi pareja era quien más le ayudaba20:08 Estuvimos más de 15 veces en urgencias por hacerse daño21:53 La echaron del hospital de día por no querer curarse24:28 También le diagnosticaron fibromialgia25:43 La importancia de conectar con tu psicólogo29:07 Llegó hasta a beber alcohol para evadirse del dolor31:37 Mi madre solo decía que se quería ir37:59 A mí se me vino todo abajo y la he llegado a comprender41:07 Yo ese día hable con ella por videollamada44:30 Me acuerdo de todo lo que pasó ese día46:42 No puedo usar ese mismo champú, ni el perfume, ni la ropa...49:12 Ese día pasaron cosas que me dieron mucho que pensar52:41 Mi pareja fue quien se encontró a mi madre54:27 Llegó la policía a casa de mis padres57:11 La nota de despedida58:52 La culpa y los pensamientos intrusivos01:02:25 La importancia de hablarlo01:03:22 Mi hijo me salvó la vida01:05:44 Meses antes soñé con como lo haría01:07:35 Pensaba que no tenía que ser feliz01:10:37 En 3 sueños sentí que vino a hablarme01:17:30 El día del tanatorio y el incienso01:19:45 La muerte de mi madre y el nacimiento de mi hijo01:21:35 El día que mi hijo nació01:22:53 Mi abuela es una mujer muy fuerte01:24:59 Mi abuela vivió la muerte de su hija01:27:24 Los supervivientes son personas muy olvidadas01:30:02 El poco tacto y los comentarios de algunas personas01:31:51 La importancia de pedir ayuda01:34:18 El peor momento que he pasado en mi vida01:34:36 Un consejo para alguien pasando por un muy mal momento01:35:41 Mi consejo para alguien pasando por algo similar01:36:44 Un consejo para los seres queridos de esa persona01:37:26 Un consejo para el entorno de esa persona01:38:18 Las 3 preguntas01:42:24 Final

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