En este episodio vamos a poner en práctica "el trabajo" de Byron Katie.
Os hablé de su libro Amar lo que es y de la práctica de aceptación e identificación de proyecciones en el episodio 2, sin embargo, me pareció más importante hacer un ejercicio en vivo para poder explicar mejor en qué consiste y cuáles son algunas de las dificultades que nos podemos encontrar en el proceso.

Si quieres hacer el ejercicio, te recomiendo por supuesto que leas su libro Amar lo que es pero, en cualquier caso, bastará con que te descargues la ficha "juzga a tu prójimo" (está también en español) y sigas los pasos que se muestran en el episodio.

Descárgalo gratis en:
https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/jyn_es_19jun2019_a4_form-r.pdf

Este episodio ha quedado muy largo y tiene poca (aunque alguna) edición porque quería que fuera muy natural y espontáneo todo el proceso, espero de verdad que lo disfrutes.

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