Un momento para mi

Por: Un momento para mi
Bienvenidas y bienvenidos a “Un momento para mi”
un espacio dedicado a la práctica de la atención plena

Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida. 
11 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Un momento para mi

Episodio 10: Un buen manejo del estrés 25/06/2020
Episodio 9: La Luz y la sombra 25/06/2020
Episodio 8: Creencias 25/06/2020
Episodio 7: Album de fotos 25/06/2020
Episodio 6: ¿Cómo funciona la automaticidad? 19/06/2020
Episodio 5 : Amor bondadoso 19/06/2020
Episodio 4: ¿Cómo funciona nuestra mente? 08/06/2020
Episodio 3: ¿Quién Soy yo? 22/05/2020
Episodio 2: Meditación en cualquier parte 22/05/2020
Episodio 1: Atención a la respiración 22/05/2020
Episodio 0 : Un Minuto para mi 22/05/2020
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