Algunos piensan que el comer bien o saludable es alimentarse con una buena dosis de vegetales, una porción de proteína y cuidarnos de los excesos en los carbohidratos y comida frita. Otros, evitan a toda costa el azúcar, la sal y las harinas. Algunos comentan que comen de todo para acostumbrar al cuerpo, y otros, deciden de la noche a la mañana dejar de comer carne porque dicen y es perjudicial para la salud.

En fin, actualmente hay muchos puntos de vista en cuanto a la alimentación. Es más, entre la literatura que más se vende, están los libros de nutrición, ejercicio y hábitos alimenticios. ¡Qué decir de los libros de la pérdida del peso y la comida que no engorda! Se venden como dicen en mi tierra: como pan caliente.

Sin embargo, hay tantas dietas nutricionales, estudios, estadísticas y experiencias en cuando a “comer bien” para cada filosofía que se desee adoptar en la dieta alimenticia. Porque lo que a unos les resulta, a otros puede que no. En nuestra vida espiritual, no es tan complicado. Una buena dieta alimenticia es nutrirnos de la Palabra de Dios, refrescarnos con las alabanzas a Dios, ejercitar nuestra vida de oración y ser constantes en la obediencia diaria a nuestro Señor. Te aseguro que te irá muy pero muy bien. Siempre podemos comer bien espiritualmente de esta manera. La Biblia dice, “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad”, (Filipenses 4:8, RV1960).

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