Hola Ansiedad...
Debo admitir que se me activó dicha ansiedad al darme cuenta de que, mientras grabé con audífonos puestos, había muchos gritos externos por muchos niños jugando cerca a la zona donde grabé… cómo no lo noté? me envolví mucho en lo que decía, una disculpa por el sonido algo afectado, seré mucho mas cuidadosa a la próxima :) pero con la intención de no dejar que la ansiedad me frené… aquí estamos.
Este es un episodio en el que hacemos las paces con la emoción, buscamos comprenderla y en general, ir un poquito mas allá para reconocer eso que nos quiere recordar/ayudar a notar cuando la sentimos.
Se trata de escucharnos, cuidarnos de evitar/huir de aquello complejo; para mas bien darle tiempo, mente y espacio a aquello que nos moviliza, todo con el fin de seguir transformándonos con los aprendizajes que rescatemos.
Recuerda que siempre que lo necesites, cuentas con este espacio. Gracias por ser parte de este Podcast.
Un abrazo fuerte para ti! Estaré muy atenta a tus comentarios!

IG y Tiktok: marianaentumente

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