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Escuchar "Cómo empezar a meditar "
Síntesis del Episodio
Esta semana estrenamos una nueva sección del podcast "Un café secreto con Carlos Ríos" junto con Tara Kaur, mi psicóloga.
Hablamos de la meditación, de cómo introducirnos en el mindfulness y de sus beneficios para la salud. En los siguientes episodios iremos profundizando más en este entrenamiento de la mente.
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🎬 APARICIÓN
Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv
Tara Kaur 👉 https://bit.ly/2YpuPDX
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🔸 Café Secreto ☕ http://bit.ly/2UCkxP0
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