ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Soltar la ansiedad: Correr hacia el presente"
Síntesis del Episodio
¿Te pasa que la ansiedad por el futuro a veces se siente demasiado? En este episodio, comparto cómo el deporte, y en especial salir a correr solo, me ha ayudado a desconectar de esas preocupaciones y enfocarme en el presente. Te cuento mi experiencia personal enfrentando pensamientos agobiantes y cómo el simple acto de correr se ha convertido en una herramienta clave para encontrar claridad y calma.
Más episodios del podcast Tusdesafios Podcast
La carrera de mi hijo
03/11/2025
Desde la primera fila
29/10/2025
El sueño antes de la carrera
24/10/2025
El poder de una frase
15/10/2025
Un enemigo silencioso
10/10/2025
Trail, hijos y caos
26/09/2025
La cabeza también se entrena
12/09/2025
Mi estrella del norte
08/09/2025
Bonito ¿pero cierto?
28/08/2025