Tomar la decisión de emigrar implica pasar por un proceso de adaptación intercultural y psicológico importante, creo firmemente que conocer las distintas etapas que involucra puede ayudarnos enormemente a caminar este proceso de manera más fácil, reducir los niveles de estrés y sentirnos más confiados y felices.

Entender que eso que estas sintiendo, es normal y que no te pasa sólo a tí, sino que es parte de un proceso por el que hemos pasado todos los que hemos vivido la experiencia de emigrar puede ser de gran ayuda.

Te invito a escucharme en este episodio en el que te cuento las claves de mi propio proceso de adaptación cómo migrante, ah y no olvides dejarme tus comentarios son de gran gran valor para mí.

Espero sea de gran valor para tí,

Marysol Materán

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