El placer del autocuidado es como darse un baño relajante con sales aromáticas después de un día agotador. Es dedicar tiempo y atención a nuestras necesidades, tanto físicas como emocionales, para recargarnos y sentirnos bien. Como dijo alguna vez Audrey Hepburn: "El cuidado de uno mismo es una inversión que nunca deja de dar dividendos". En este episodio, exploramos diferentes formas de autocuidado y cómo podemos incorporarlo en nuestra rutina diaria para alcanzar una vida más equilibrada y plena.

¿Cual es tu expresión favorita de autocuidado?

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