17/01/2026

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Tu meditación diaria

Tu meditación diaria

Por: Tu meditación diaria

En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.

100 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Tu meditación diaria

Mostrando página 4 de 5

1083. Dos pasos al practicar con la respiración (Práctica de meditación) 25/11/2024

1082. Todos los audios de la semana 23/11/2024

1081. Reconocer cuándo estamos en una fantasía mental (Práctica de meditación) 22/11/2024

1080. Darte cuenta de que estás pensando (Práctica de meditación) 21/11/2024

1079. Permitir a la inhalación ser ella misma (Práctica de meditación) 20/11/2024

1078. Quiero ayudar a que todo el mundo reconozca la atención a su respiración natural 19/11/2024

1077. Apreciar un instante (Práctica de meditación) 18/11/2024

1076. Todos los episodios de la semana 16/11/2024

1075. Meditar mirando por la ventana (Práctica de meditación) 15/11/2024

1074. Todo lo que pasa es parte de la práctica (Práctica de meditación) 14/11/2024

1073. Esperar a que el cuerpo respire (Práctica de meditación) 13/11/2024

1072. Cuesta encontrar la respiración dentro de la respiración, pero ¡Ay¡ cuando la encuentras....(Charla) 12/11/2024

1071. Charla y práctica de atención consciente (Charla y práctica de meditación) 11/11/2024

1070. Todos los episodios de la semana 09/11/2024

1069. Meditar en un parque (Práctica de meditación) 08/11/2024

1068. La respiración que hay ahora (Práctica de meditación) 07/11/2024

1067. Volvemos a buscar la respiración que hace el cuerpo (Práctica de meditación) 06/11/2024

1066. La respiración que hay dentro de la respiración (Práctica de meditación) 05/11/2024

1065. Repaso de lo que hacemos en cuestiones de meditación (Charla de meditación) 04/11/2024

1064. Todos los episodios de la semana 02/11/2024

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