Tu meditación diaria

Tu meditación diaria

Por: Tu meditación diaria
En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.
100 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Tu meditación diaria

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1103. La ausencia de tensión (práctica de meditación) 25/12/2024
1102. Percibir el silencio que acompaña a la respiración (práctica de meditación) 24/12/2024
1101. Tres cosas importantes en la meditación (práctca de meditación) 23/12/2024
1100. Meditar sin tensión (práctica de meditación) 22/12/2024
1099. La alegría de meditar (práctca de meditación) 21/12/2024
1098. Pequeños cambios para 2025 y poema del místico Kabir 20/12/2024
1097. Todos los episodios de la semana 14/12/2024
1096. Suavizar los caballos de la mente ( práctica de meditación) 12/12/2024
1095. Práctica en tres fases (Práctica de meditación) 11/12/2024
1094. El milagro de la respiración (Práctica de meditación) 10/12/2024
1093. Seguir las seis Rs tras una distracción en la práctica (Charla y Práctica de meditación) 09/12/2024
1092. Todos los episodios de la semana 07/12/2024
1091. Escuchar el sonido de la calle y sentir la respiración (Práctica de meditación) 06/12/2024
1090. Mirar con distancia desde el observador (Práctica de meditación) 05/12/2024
1089. Veinte minutos sintiendo la respiración (Práctica de meditación) 04/12/2024
1088. Agarrarte a la meditación (Práctica de meditación) 02/12/2024
1087. Todos los episodios de la semana 30/11/2024
1086. Conectar con la respiración natural (Práctica de meditación) 28/11/2024
1085. práctica larga detectando la respiración natural (Práctica de meditación) 27/11/2024
1084 La respiración es nuestra compañera de por vida (Práctica de meditación) 26/11/2024
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