15/01/2026

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Tu meditación diaria

Tu meditación diaria

Por: Tu meditación diaria

En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.

100 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Tu meditación diaria

1143. Oportunistas de la meditación (Práctica de meditación) 07/02/2025

1142. Descubrir cuánto hemos de practicar meditación 06/02/2025

1141. El tiempo de distracción mínimo (Práctica de meditación) 05/02/2025

1140. Practicar darnos cuenta de dónde está nuestra atención 04/02/2025

1139. Los obstáculos de la meditación 03/02/2025

1138. Todas las charlas introductorias de la semana 02/02/2025

1137. Ver, soltar, relajar, sonreír y volver a la respiración (Práctica de meditación) 01/02/2025

1136. La atención consciente (Práctica de meditación) 31/01/2025

1135. La belleza en la respiración (Práctica de meditación) 28/01/2025

1134. Encontrar nuestro profesor de meditación (Práctica de meditación) 25/01/2025

1133. Tener una mente investigadora (Práctica de meditación) 24/01/2025

1132. Ser buenas personas (Práctica de meditación) 23/01/2025

1131. Cuando surge una respiración corta, observo una respiración corta (Práctica de meditación) 22/01/2025

1130. Descubrir, cada día, cuál es tu mejor manera de practicar (Práctica de meditación) 21/01/2025

1129. Contar diez respiraciones espontáneas (Práctica de meditación) 20/01/2025

1128. Todos los episodios de la semana 19/01/2025

1127. La meditación transforma cómo nos vemos y cómo vemos la vida (Práctica de meditación) 18/01/2025

1126. Ir creando tu propia meditación (Práctica de meditación) 17/01/2025

1125. Hacernos amigos de nuestra respiración (Práctica de meditación) 16/01/2025

1124. Un aviso sobre un nuevo cambio y hablamos de cómo llevamos las tres prácticas diarias (Práctica de meditación) 15/01/2025

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