En el espacio de este episodio, hablamos de como manejar de una manera mas sencilla nuestros momentos de tensión que generen estrés y ansiedad, oye al menos todos hemos experimentado esta situación así que, te damos las herramientas para que esto no se convierta en un retroceso en tu proceso de cambio y que al contrario, aprendas a resolverlo de una mejor manera. ¿Estas listo?, esto es tu espacio en nutrición. 

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