Hola!🍃 En este episodio comparto con ustedes una práctica de meditación basada en los recuerdos. En esta práctica podrás notar como los pensamientos negativos tienen una connotación negativa en tu cuerpo. Trataremos de transformarla en pensamientos positivos para aliviar cualquier molestia física que se refleje en tus acciones día con día.

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