A día de hoy todos estamos desbordados de circunstancias que constantemente nos llevan al limite de crisis producidas por el exceso de estrés; y es normal, vivimos en un panorama social muy demandante.  Entonces, ¿Qué es el  estrés? , ¿Cómo se manifiesta el estrés en mi vida? y ¿Cómo pudo gestionar el estrés?.  Sobre estas interrogantes ponemos el foco de conversación en este primer episodio. Hoy hablamos con Luz A. Bautista, psicóloga,  instructora de yoga y masajista. El episodio de hoy es una primera mirada, desde una perspectiva general, al tema del estrés.  
Luz A. Bautista es una profesional en estado activo. Luz combina la psicología con programas de yoga y masaje, creando sesiones donde el paciente o cliente puede encontrar una terapia complementaria para distintos síntomas o diagnósticos. Para contactarla puedes escribirle a su email: [email protected]  o a su teléfono: 813-431-2152. 
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