168: Entrenamiento poco convencional para bajar tiempos en 42k, 10k y 5k

Trotadores
08/12/2021 44 min Temporada 2021 Episodio 168
168: Entrenamiento poco convencional para bajar tiempos en 42k, 10k y 5k

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Síntesis del Episodio

San Gonzalez es un ultra que nos comparte la receta que utilizo para correr como nunca. Por medio de semanas con mucho volumen, una racha que a la actualidad acumula casi 500 días y otros ingredientes ha podido ser más rápido que nunca.

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