141: ¿Cómo entrenar para tu primera media maratón?

Trotadores
08/03/2021 1h 2min Temporada 2021 Episodio 141
141: ¿Cómo entrenar para tu primera media maratón?

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Síntesis del Episodio

Consejos importantes para ayudarte a evitar los errores más comunes al momento de entrenar para tu primera media maratón. Desde nutrición hasta la parte mental y proceso de entrenamiento, con la meta que corras hasta los 99 años.

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