El ego es parte de la vida diaria, es parte de las decisiones que tomamos y es, en poca o gran medida el motor de nuestras acciones.
Como definición el ego es la valoración excesiva de uno mismo, aunque ciertamente es dificil establecer una definición pura del ego ya que tiene diferentes perspectivas, podemos decir que es la conciencia de cada persona.
Los psioanalistas hablan del ego desde tres perspectivas distintas, el “ello”, el “super yo” y el “yo”.
Se hace referencia al “ello” como la parte de inconsiente que hace caso a los instintos básicos como comer y dormir. El “super yo” hace referencia a aquella parte del inconsiente moral, donde comienzan los discursos entre lo que es bueno y lo que es malo y finalmente el “yo” es el resultado del equilibrio entre el ello y el super yo.
Ideas para empezar a aquietar tu ego
·  Escuchá antes de responder. Hacé el esfuerzo consciente.
·  Evitá sacar conclusiones apresuradas.
·  Eliminá del vocabulario la palabra "yo" iniciando todas tus frases. Podés reemplazarla por otras expresiones para dar contexto cuando desees expresar tus ideas, por ejemplo: "desde mi perspectiva…", "quisiera aportar otro punto de vista", "una mirada diferente de este asunto es ".
“Si alguien te corrige y te sientes ofendido, entonces tienes un problema de ego”. Nouman Ali Khan

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