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Escuchar "No te enganches - ¿Cómo disfrutar una Navidad con salud mental? "
Síntesis del Episodio
🎄🧠 En el programa NoteEnganches 🚫🧷, el psicólogo Elías Pérez Canto y su invitada, Diana Dzul, estudiante de psicología, nos comparten herramientas clave para manejar el estrés, las emociones y los conflictos familiares durante estas fiestas.
👉 Reflexiones, consejos prácticos y una charla que te hará ver la Navidad desde otra perspectiva. 💬
🎁 Tu salud mental es el mejor regalo que puedes darte. ¡No te lo pierdas! 🥰
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