Bienvenidas/os a "Transformando el duelo".

En este episodio, abordaremos una pregunta común pero a menudo difícil de responder: ¿Qué nos sucede al siguiente dia cuando un ser querido ha fallecido?

A veces, puede parecer que el mundo se ha detenido y que nada volverá a ser lo mismo. El dolor puede ser abrumador, la tristeza puede parecer interminable y las emociones pueden fluctuar de un extremo a otro. Es normal sentirse perdido, confundido e incluso en shock después de una pérdida importante.

Sin embargo, es importante recordar que cada persona procesa y experimenta el dolor de manera diferente. Algunos pueden sentir la necesidad de estar solos y reflexionar, mientras que otros pueden buscar el consuelo de amigos y familiares.

Al fallecer un ser amado, se pueden experimentar una variedad de emociones, que pueden incluir tristeza, enojo, frustración, miedo y confusión. Puede ser difícil procesar estos sentimientos y puede llevar tiempo encontrar formas efectivas de lidiar con ellos.

Recuerda que no estás solo/a en tu dolor y que hay formas de encontrar consuelo y alivio.

En mi nuevo libro “Déjame Vivir mi Duelo y…sanar de adentro hacia afuera” encontrarás reflexiones, herramientas y testimonios de
quienes hemos enfrentado duelo, leerlo puede ser de inspiración y puede brindarte esperanza y propósito.

Espero de todo corazón que este espacio te acompañe en tu proceso de duelo.

Ligia M. Houben
www.ligiahouben.com
IG/ligiahouben
FB/ligiahouben
YT/ligia houben
Tiktok/ligiahouben

Ver todos los episodios