En medio del duelo, muchas veces sentimos la presión de demostrar que estamos “bien” para no incomodar a los demás. Fingimos fortaleza, evitamos decir “no” y nos alejamos de nuestras propias necesidades emocionales por miedo a parecer egoístas. Pero, ¿qué pasa con nuestro proceso? 🎙️En este episodio, exploramos cómo la necesidad de complacer puede frenar nuestra sanación y cómo establecer límites sin culpa nos permite transitar el duelo de manera más auténtica y saludable.💭 ¿Te has sentido obligado a ocultar tu dolor para no preocupar a los demás? Compartí tu experiencia en los comentarios.🎧 Si este episodio resuena con vos, te invito a adquirir mi audiolibro Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera, disponible en Amazon, Audible, Spotify y en versión física en Amazon o en www.ligiahouben.com donde también encontrarás recursos gratuitos para acompañarte en tu proceso de sanación.Ligia M. Houbenwww.ligiahouben.comIG/ligia_houbenFB/ligiahouben YT/ligia houbenTiktok/ligiahouben

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