El duelo durante el embarazo es una experiencia
profundamente dolorosa y única. En este episodio de Transformando el Duelo, hablamos sobre cómo afrontar la pérdida de un ser querido mientras llevas una
vida dentro de ti. Es crucial permitirte sentir todas tus emociones, sin juzgarte, y cuidar de tu bienestar físico y emocional durante este proceso.

Exploramos cómo el duelo puede afectar tu
relación con tu pareja y el desarrollo del bebé, y compartimos herramientas como la meditación y la respiración para ayudarte a manejar el estrés. Recuerda
que pedir apoyo es esencial, tanto de seres queridos como de profesionales.

¿Cómo has afrontado un duelo en un momento
importante de tu vida? ¡Déjanos tus comentarios!

Además, ya está disponible el audiolibro de mi
libro “Déjame vivir mi duelo…y sanar de adentro hacia afuera”, donde comparto mi experiencia y testimonios valiosos. Visita mi sitio web www.ligiahouben.com para más recursos y contenidos gratuitos.
Ligia M. Houben
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