Transformación Corporal y Mental

Por: Sandro Torres
Si tu meta es bajar de peso en grasa y tonificar tu cuerpo siendo natural y saludable, este es el podcast que debes seguir. Aquí te daremos consejos de comida, ejercicio, psicología, disciplina y muchos otros temas relacionados con tu salud y ejercicio.
178 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Transformación Corporal y Mental

Episodio #176: ¿Puedes Consumir Tus Alimentos Favoritos Mientras Bajas de Peso? 04/12/2025
Episodio #172: Cuánto tiempo se tarda en ver resultados reales de pérdida de peso y transformación corporal 04/12/2025
Episodio #177: ¿Necesito suplementos para perder peso? 03/12/2025
Episode #175:¿Cómo Mantengo la Motivación? La Historia Real Detrás de 27 Años de Disciplina en Fitness 19/11/2025
Episodio #174: ¿ Que Es Realmente Amarse A Sí Mismo? 12/11/2025
Episodio#173: Mi Experiencia de Un Ayuno de 3 Dias y Porque Lo Hice 04/11/2025
Episodio #171: Cómo Kris Murray logró un cuerpo soñado mientras dirigía un negocio de 7 cifras 22/10/2025
Episodio #170: ¿Cuales Son Los Mejores Entrenamientos Para Perder Peso? 15/10/2025
Episodio #169: ¿Debo Hacer Cardio Para Perder Peso? 08/10/2025
Episodio #168: Como Vivir 100 Años Y Mas 01/10/2025
Episodio #167: ¿Cuantas Calorías Debo Consumir Por Día? 23/09/2025
Episodio #166: ¿Cómo Te Mantienes En Tan Buena Forma? 17/09/2025
Episodio #165: Me Diagnosticaron Cáncer y Un Tumor Cerebral. Asi Lo Superé 10/09/2025
Episodio #163: ¿Qué Debes Comer Si Quieres Perder Peso? 02/09/2025
Episodio #163: ¿Cómo Eliminar La Grasa Del Abdomen? 27/08/2025
Episodio#162: No Dejes Que El Entorno Detenga Tu Progreso 21/08/2025
Episodio #161: ¿Cómo Puedo Bajar Esta Pancita? 12/08/2025
Episodio #160: Como Mantenerse en 11% de grasa para mujeres y 18% Para Hombres 06/08/2025
Episodio #159: Cuando La Vida Se Pone Difícil 31/07/2025
Episodio #158: Gasta tu Dinero Donde Importa, Para Que Puedas Mantenerte en Forma y Saludable. 23/07/2025
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