¿Te exiges demasiado?¿Sientes que, aunque te esfuercea en hacerlo todo bien, nunca es suficiente?En este nuevo episodio del Club de los Jueves, dentro del podcast TranquilaMente Líder, hablamos de nuestro perfeccionismo: esa necesidad imperiosa de hacerlo todo impecable y que nos mantiene en tensión, nos agota el cuerpo y nos desconecta la mente.Descubre cómo soltar ese patrón sin perder tu compromiso con el buenhacer ni con tu excelencia, mediante herramientas reales basadas en coaching, PNL, mindfulness y consciencia corporal:Aprende a identificar el control desde el cuerpo.Cambia tu diálogo interno para calmar tu sistema nervioso.Y atrévete a fallar sin sentir culpa.Y lo mejor es que no es teoría sino práctica pura y dura, que es con lo que aprendemos de verdad y con los que experimentamos cambios.Escúchalo y empieza a liderarte desde la calma, no desde la autoexigencia despiadada.Disponible en TranquilaMente Líder, tu espacio para mujeres que quieren dejar de correr y empezar a vivir en coherencia.

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