Entrenamiento y ciclo menstrual, con Julia Font

Trail Run
11/03/2021 12 min
Entrenamiento y ciclo menstrual, con Julia Font

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Síntesis del Episodio

En capítulo especial de Trail Run dedicado a la mujer, Julia Font nos habla de cómo adaptar los entrenamientos y la nutrición al ciclo menstrual. Y se detiene en las particularidades de la amenorrea, la ausencia de menstruación que pueden sufrir algunas deportistas. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

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