Trail Evolution

Trail Evolution

Por: Alberto Muñoz rodriguez
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que
necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.
Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de
experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.
Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.
Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
282 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Trail Evolution

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122-Entrenamiento en cuestas 03/09/2024
121- Mejorar el rendimiento entrenando con calor con Iván Rodríguez y Cristina Loring 29/08/2024
120- Programación de entrenamiento 2024 de Kilian Jornet 27/08/2024
119-Charlamos con Gabriel Rueda 22/08/2024
118- Métodos de recuperación pasiva. Crioterapia, compresión, masaje, pistolas de masaje... 20/08/2024
117- Entrevista a Alex García Carrillo 15/08/2024
116-. CAminar-COrrer. Cacos en el trail 13/08/2024
115- Entrevista a Raul Butaci 08/08/2024
114- Secretos de Kilian Jornet para salir de una lesión 06/08/2024
113- Sandra Mejía.Corredora costarricense de ultradistancia 01/08/2024
112- Alimentación para un corredor de trail 30/07/2024
111- Joaquín Narváez, corredor argentino del equipo Adidas Terrex 25/07/2024
110-Hipertofria muscular y trail 23/07/2024
109- Crónica Trail Monte Dobra 21/07/2024
108-Entrevista a Depa, probablemente el Speaker mas importante del mundo 18/07/2024
107-Entrevista a Arcadi Margarit. Entrenador especializado en TrailRunning 16/07/2024
106- Entrevista a Mario Olmedo 11/07/2024
105. Triada de la mujer deportista 09/07/2024
104-Josep Miret. Corredor de Nike Trail 05/07/2024
102- Consejos de Kilian Jornet para competir y rendir muchos años 02/07/2024
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