Trail Evolution

Por: Alberto Muñoz rodriguez

Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que
necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.
Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de
experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.
Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.
Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

150 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Trail Evolution

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126- Charlamos con Ikram Rharsalla y Manu Anguita 12/09/2024

125- Opciones económicas para sustituir a los geles y barritas energéticas 10/09/2024

124- Crónica Desafío Urbión 08/09/2024

123- Charlamos con Aritz Egea. 5ºpuesto en OCC que sabe a gloria 05/09/2024

122-Entrenamiento en cuestas 03/09/2024

121- Mejorar el rendimiento entrenando con calor con Iván Rodríguez y Cristina Loring 29/08/2024

120- Programación de entrenamiento 2024 de Kilian Jornet 27/08/2024

119-Charlamos con Gabriel Rueda 22/08/2024

118- Métodos de recuperación pasiva. Crioterapia, compresión, masaje, pistolas de masaje... 20/08/2024

117- Entrevista a Alex García Carrillo 15/08/2024

116-. CAminar-COrrer. Cacos en el trail 13/08/2024

115- Entrevista a Raul Butaci 08/08/2024

114- Secretos de Kilian Jornet para salir de una lesión 06/08/2024

113- Sandra Mejía.Corredora costarricense de ultradistancia 01/08/2024

112- Alimentación para un corredor de trail 30/07/2024

111- Joaquín Narváez, corredor argentino del equipo Adidas Terrex 25/07/2024

110-Hipertofria muscular y trail 23/07/2024

109- Crónica Trail Monte Dobra 21/07/2024

108-Entrevista a Depa, probablemente el Speaker mas importante del mundo 18/07/2024

107-Entrevista a Arcadi Margarit. Entrenador especializado en TrailRunning 16/07/2024

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