Trail Evolution

Por: Rubén B. Y Alberto M.
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que
necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.
Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de
experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.
Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.
Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
274 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Trail Evolution

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154- Hablamos con Aleix Toda 17/12/2024
153- La voz de la experiencia: Miguel Heras y su legado en el trail 13/12/2024
152- Como mejorar el componente mental en el trail 10/12/2024
151- Crónica k42 Anaga-Tenerife 09/12/2024
150- Conociendo a Manu Merillas. Más allá del trail running 05/12/2024
149- Control de la carga de entrenamiento con Suunto y Coros 03/12/2024
148- Hablamos con Jan Torrella 28/11/2024
147- Preparación de carreras por etapas 26/11/2024
146- Hablamos con Alfonso Beltrá. CEO de SANTA MADRE 21/11/2024
145- Como mejorar en las bajadas 19/11/2024
144- Albert Jorquera. Corredor, periodista, escritor… y muchas cosas más 14/11/2024
143-Nutrición y suplementos para ultradistancia 12/11/2024
142- Alpine Connections. Kilian Jornet y su aventura más salvaje. 07/11/2024
141- Dani Sanabria. Pasión y periodismo al servicio del Trail Running 05/11/2024
140- Fabián Venero. Charla con el presente y futuro del trail español 31/10/2024
139- Control de la carga a través de Strava, Trainning Peaks y Garmin connect 29/10/2024
138- Charlamos con Gemma Arenas 24/10/2024
137- Estrategias para iniciarse en el trail running 22/10/2024
136- Entrevista a Dimas Pereira 17/10/2024
135- La importancia de la movilidad en corredores 15/10/2024
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