Trail Evolution

Por: Rubén B. Y Alberto M.
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que
necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.
Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de
experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.
Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.
Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
284 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Trail Evolution

Mostrando página 5 de 15

204- Zegama-Aizkorri 2025. Favoritos y análisis de carrera 21/05/2025
203- Cómo programar una temporada de Trail 20/05/2025
202- Raúl Criado tras ganar Transvulcania: una vida entre montañas 15/05/2025
201- Transvulcania y Trail Mina de la Plata. Crónica de carrera 13/05/2025
200- Programa especial 200 Preguntas y respuestas 12/05/2025
199- Claudia Tremps. La dureza de la ultradistancia 08/05/2025
198- Cafeína: dosis, efectos y errores que debes evitar 06/05/2025
197- ÏU NET, vivir el trail sin perderse en el ruido 01/05/2025
196- Altitud: el estímulo olvidado que puede disparar tu rendimiento 29/04/2025
195- Andreu Blanes. Del asfalto a la montaña sin perder velocidad 24/04/2025
194- 7 errores a la hora de elegir tu material de Trail running 22/04/2025
193- Ultra La Pinilla. Una carrera que llega con mucha fuerza 21/04/2025
192- Aitor Viribay. Más allá del entrenamiento 17/04/2025
191- Consumo de ibuprofeno y paracetamol en el trail. Si o no. 15/04/2025
190-La importancia de la hidratación en el trail. Agua de Mar 10/04/2025
189-El CORE del pie. La importancia de una buena base para correr 08/04/2025
188- Crónica Maratón Ultra Sierra Nevada 07/04/2025
187- Maite Maiora. Más allá de los resultados 03/04/2025
186- Como mejorar en las subidas 01/04/2025
185-Tenerife Blue Trail by UTMB. Inés Astrain y Borja Fernández 28/03/2025
« Primera ‹ Anterior 1 ... 3 4 5 6 7 ... 15 Siguiente › Última »
© 2003-2026 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva