Trail Evolution

Por: Rubén B. Y Alberto M.
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que
necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.
Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de
experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.
Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.
Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
273 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Trail Evolution

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Episodio 53- Entrevista a Manu Sansegundo (www.ultramanu.com)Entrenador de ultra trail. 13/02/2024
Episodio 52- Suplementos para TrailRunning 09/02/2024
Episodio 51- Entrevista a Chito. Speaker único 08/02/2024
Episodio 50- Entrevista a Aritz Egea II 06/02/2024
Episodio 49- Prevención de ampollas y calambres musculares 02/02/2024
Episodio 48- Entrevista a Anna Grifols. Experta en nutrición deportiva. 30/01/2024
Episodio 47- Entrenamiento del core 26/01/2024
Episodio 46- Entrevista a Alberto Román, entrenador de trail y asfalto 25/01/2024
Episodio 45-Entrevista a Biel Rafols 23/01/2024
Episodio 44- Principios de entrenamiento de Kilian Jornet 19/01/2024
Episodio 43- Entrevista a Miguel Heras, nuevo fichaje Joma y calendario 2024 17/01/2024
Episodio 42-Entrevista a Alain Santamaría 16/01/2024
Episodio 41-Tendinopatia del tendón de Aquiles: tratamiento y prevención 12/01/2024
Episodio 40- Entrevista a Manu Merillas 10/01/2024
Episodio 39-Entrevista a Cristofer Clemente 09/01/2024
Episodio 38-Alimentación e hidratacion precompetición 05/01/2024
Episodio 37-Entrevista a Aroa Sio 02/01/2024
Episodio 36-Entrevista a Iván Penalba 30/12/2023
Episodio 35-Entrevista a Yago Rojo 28/12/2023
Episodio 34-Cómo preparar tu primer maratón de montaña 26/12/2023
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