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Escuchar "Episodio 44- Principios de entrenamiento de Kilian Jornet"
Síntesis del Episodio
Hace unos días Kilian Jornet publicaba una entrada en donde habla de los 10 principios que rigen su planificación en los entrenamientos. Principios aplicables a cualquier corredor aficionado. Aquí os los explico y los desarrollamos para sacarles el máximo partido.
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