Episodio 44- Principios de entrenamiento de Kilian Jornet

Trail Evolution
19/01/2024 21 min Temporada 1 Episodio 44

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Síntesis del Episodio

Hace unos días Kilian Jornet publicaba una entrada en donde habla de los 10 principios que rigen su planificación en los entrenamientos. Principios aplicables a cualquier corredor aficionado. Aquí os los explico y los desarrollamos para sacarles el máximo partido.

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