Episodio 34-Cómo preparar tu primer maratón de montaña

26/12/2023 30 min Temporada 1 Episodio 31

Escuchar "Episodio 34-Cómo preparar tu primer maratón de montaña"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

En este episodio te damos las claves para preparar tu primer maratón de montaña con garantías de terminarlo y además hacerlo feliz y motivado para seguir buscando más objetivos

Más episodios del podcast Trail Evolution

272- Miguel Benítez; el margen de mejora es enorme 04/12/2025

271- El secreto para mejorar en trail sin entrenar más: gestiona tu estrés 02/12/2025

270- Ikram Rharsalla. “De 0 a 10 mi año es un 8” 27/11/2025

269- 10 alimentos que marcan la diferencia. 25/11/2025

268- Dalia Alonso; de no correr a pelearse con las mejores del mundo 20/11/2025

267- Entrenar sin correr: el poder del entrenamiento cruzado 18/11/2025

266- Dani Osanz; no hay por qué correr ultras. 14/11/2025

265- Fran Anguita Bayo. Corredor/entrenador. Una visión completa del trail 13/11/2025

264- Prevenir lesiones 11/11/2025

263- Patricia Pineda, objetivo final Skyrunning world series. 06/11/2025

Ver todos los episodios

ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.

Episodio 34-Cómo preparar tu primer maratón de montaña

Escuchar "Episodio 34-Cómo preparar tu primer maratón de montaña"

Síntesis del Episodio

Más episodios del podcast Trail Evolution

Mi Dirección IP

Test de Ping

Traceroute

Escáner de Puertos

MTR - Diagnóstico

Consulta DNS