Trail Evolution

Por: Rubén B. Y Alberto M.
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que
necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.
Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de
experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades.
Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte.
Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
252 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Trail Evolution

251- Menos kilos, mas rendimiento ¿O no? 07/10/2025
250- Andreu Blanes. Brutal bronce mundial 03/10/2025
249- Manu Merillas, vuelta a lo más alto. 02/10/2025
248- Trail y viajes: cómo evitar los errores más comunes al competir fuera 30/09/2025
247- Resumen mundial Canfranc 2025 29/09/2025
246- Luis Alberto Hernando en Canfranc 2025 26/09/2025
245- Previa mundial Canfranc 2025 25/09/2025
244- CORE: el termómetro invisible que puede cambiar tu rendimiento 23/09/2025
243-Alain y Naiara. Road to Canfranc 18/09/2025
242- Microbiota y trail: el poder invisible del rendimiento 16/09/2025
241- Dopaje y mundial de Canfranc con Ezequiel Bellido 11/09/2025
240- Scott Johnston. El entrenador de los ganadores de UTMB; Ruth Croft y Tom Evans 09/09/2025
239- María Fuentes, podium en UTMB y objetivo Mundial 04/09/2025
238- Trail running y lesiones: claves para correr más y lesionarte menos 02/09/2025
237- UTMB. Resumen de lo vivido en la meca del Trail Running 01/09/2025
236- UTMB, CCC, OCC … CHAMONIX EPICENTRO MUNDIAL DEL TRAIL 27/08/2025
235- 7 errores en el Trail Running 26/08/2025
234- Ricardo Cherta. Objetivo UTMB 21/08/2025
233- Preguntas y respuestas clave en el Trail Running 19/08/2025
232- Daniel Castillo, su carrera más dura 14/08/2025
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