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Escuchar "(HONEST REVIEW) Meditación Transcendetal"
Síntesis del Episodio
Completamos el programa de meditación transcendental @transcendentalmeditation
He aquí mi experiencia:
Después de 1 mes aprox haciéndolo por mi cuenta (leyendo, investigado y practicando 30’ al día) decidí contratar al instructor.
@raydalio , @martinscorsese_ , lynch… todos recomiendan aprender con instructor.
Han sido 5 días de programa (unas 3h al día) y solo puedo decíos que os lo recomiendo al 100%. El programa son unos 300 dólares pero es demasiado potente lo rápido que se notan los resultados.
Si os lanzáis os recomiendo primero leer “strength in stillness” de @meditationbob (maestro de Dalio) y después contratar al instructor certificado más cerca de vuestra zona. Pones en google “Tm certified teacher” y podréis encontrarlo en un buscador #transcendetalmeditation
He aquí mi experiencia:
Después de 1 mes aprox haciéndolo por mi cuenta (leyendo, investigado y practicando 30’ al día) decidí contratar al instructor.
@raydalio , @martinscorsese_ , lynch… todos recomiendan aprender con instructor.
Han sido 5 días de programa (unas 3h al día) y solo puedo decíos que os lo recomiendo al 100%. El programa son unos 300 dólares pero es demasiado potente lo rápido que se notan los resultados.
Si os lanzáis os recomiendo primero leer “strength in stillness” de @meditationbob (maestro de Dalio) y después contratar al instructor certificado más cerca de vuestra zona. Pones en google “Tm certified teacher” y podréis encontrarlo en un buscador #transcendetalmeditation
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