Buenos días, buenas tardes o buenas noches! Es muy común, quizás cuando comenzamos a investigar sobre la productividad y el mejorar en alguna o todas nuestras áreas, que asociemos productividad con no descansar. Asociamos a los grandes cracks de la tecnología con noches sin dormir programando, a los grandes intelectuales días y noches enteras leyendo, aprendiendo y aplicando o a los grandes deportistas con esfuerzos desmedidos continuos. Pero la realidad es que el descanso tiene un papel fundamental en todo avance y persona que busca el mayor rendimiento en cualquier sea nuestra área. Somos humanos, no nos olvidemos de eso...

Ver todos los episodios