Todo Sobre mi Peso

Todo Sobre mi Peso

Por: Caracol Podcast
¿Sientes que te fatigas subiendo las escaleras de tu casa?, ¿que no hay una ensalada que te llene y solo por hoy te mereces un postre? Entonces, tú eres de los míos. Sin darnos cuenta hemos subido unos kilos y estamos sufriendo de sobrepeso o de obesidad. Así comienza mi historia, en la que recorrí una senda de sacrificios y dietas disque milagrosas, hasta que me di cuenta de que el tema no es simplemente un asunto estético, es que es un tema de salud. Es una enfermedad. Empezar y aún más, mantenerme no ha sido nada fácil, pero pues luego de consultar a diferentes especialistas y ver que podía sufrir de muchas otras enfermedades, pues decidí adquirir nuevos hábitos para mejorar mi calidad de vida. Acompáñame por este viaje, en mi nuevo pódcast en el que compartiré Todo sobre mi peso, tal vez lo que he descubierto también te sirva a ti.
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Ejercicio sí, pero no así 25/09/2020
¡Qué hambre! 25/09/2020
¡A comer bien! 25/09/2020
¡Un paso más cerca de la meta! 25/09/2020
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