¡Regresamos a la rutina del podcast semanal! Y después de compartirte porque llevaba varias semanas sin subir episodio, te platico sobre este conocido síndrome de “la mano levantada”. Y como en el querer hacer todo y estar en todo, nos consume la ansiedad que nos aleja de estar bien con nosotras mismas. Al final te comparto 3 tips que estoy poniendo en práctica personalmente, que me están ayudando a conectarme con el presente para poder vivir mejor y llegar al futuro con más éxito.

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