8. Tertulia Calentamiento

21/11/2017 52 min
8. Tertulia Calentamiento

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Síntesis del Episodio

Continuamos hablando sobre como avanzamos con cada uno de nuestros equipos esta temporada y abordamos el tema del Calentamiento.Estos son los puntos más importantes que hemos tratado:Evolución del calentamiento clasicoEstiramientos estáticos o dinámicosTiempo debe durar un buen calentamiento.Tipos de ejerciciosCalentamientos para partido / sesión ?Trabajo de toma de decisiones en el calentamientoAspectos mentales del calentamientoYa sabéis que estáis más que invitados a participar a través de la sección de contacto de la web, a través de la que podéis enviar preguntas, dudas, y sugerencias para nuevos episodios.