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Escuchar "12: Hacer las paces con mi cuerpo"
Síntesis del Episodio
Hoy quiero invitarte a que revises la relación que tienes con tu cuerpo…. ¿Consideras que es una relación sana? ¿O una relación condicionada? En la cual solo lo tratas bien cuando se ve de cierta manera…
¿Cuándo fue la última vez que le diste las gracias a tu cuerpo? Por respirar, caminar, por digerir los alimentos que tanto te gustan, por las risas, por las aventuras vividas…
Empecemos a trabajar en la relación con nuestro cuerpo, empecemos a respetarlo, a tratarlo con cariño.
Conecta con él, dale lo que necesite. Permítete parar, permítete comer eso que tanto te gusta, permítete bailar, moverte, correr… desde un lugar de la libertad. Sin juicios, sin exigencias.
Entendiendo que mereces habitar en tu cuerpo desde un lugar de respeto, de paz, de la compasión...
¿Cuándo fue la última vez que le diste las gracias a tu cuerpo? Por respirar, caminar, por digerir los alimentos que tanto te gustan, por las risas, por las aventuras vividas…
Empecemos a trabajar en la relación con nuestro cuerpo, empecemos a respetarlo, a tratarlo con cariño.
Conecta con él, dale lo que necesite. Permítete parar, permítete comer eso que tanto te gusta, permítete bailar, moverte, correr… desde un lugar de la libertad. Sin juicios, sin exigencias.
Entendiendo que mereces habitar en tu cuerpo desde un lugar de respeto, de paz, de la compasión...