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Escuchar "03: ¿Cómo te hablas a ti mismo/a? Revisemos nuestro diálogo interno"
Síntesis del Episodio
¿Qué encuentras en tu diálogo interno? ¿Encuentras cariño, dolor, juicios?
Muchas veces nuestro diálogo interno está compuesto por etiquetas, creencias que no nos pertenecen... que nos han impuesto... y han estado ahí de manera inconsciente, formando parte de quien somos.
Hoy quiero invitarte a que te regales un momento para ti, para que revises este diálogo que estás teniendo contigo. Para que puedas soltar todo aquello que no te permite crecer... Para que puedas elegir palabras de respeto, de cuidado, de admiración hacia ti.
Y recuerda: tienes permiso de quitarte esas etiquetas todas las veces que sean necesarias.
Me cuido porque me quiero, me quiero porque me cuido...
Muchas veces nuestro diálogo interno está compuesto por etiquetas, creencias que no nos pertenecen... que nos han impuesto... y han estado ahí de manera inconsciente, formando parte de quien somos.
Hoy quiero invitarte a que te regales un momento para ti, para que revises este diálogo que estás teniendo contigo. Para que puedas soltar todo aquello que no te permite crecer... Para que puedas elegir palabras de respeto, de cuidado, de admiración hacia ti.
Y recuerda: tienes permiso de quitarte esas etiquetas todas las veces que sean necesarias.
Me cuido porque me quiero, me quiero porque me cuido...